宁波乡土民歌老话

浙东名城宁波城,
三江六塘河护城,
六道城门绕罗城,  （1）
遗迹鼓楼是子城。（2）
注:1，唐宋时期，宁波的城墙有6个门，如灵桥门、盐仓门、望京门等。
      2，鼓楼是子城的南门。

鱼米之乡特产多

鱼米之乡是宁波，
资源丰富特产多，
奉化桃子只只大，
慈溪杨梅箩打箩，
小白西瓜上山坡，
邱隘咸齑屙缸做，
樟村贝母药用大，
还有三北大泥螺。
注：宁波邱隘咸菜是宁波有名特产，现在已经用小包装远销海内外，
    屙缸做咸菜不过是一个顺口溜而已。 

勿吃阿拉土特产

要侬放落毛竹筷;
勿吃邱隘咸荠汤,
脚骨有点酸汪汪;
勿吃奉化芋艿头,
难闯三关六码头;
勿吃周宿渡脆瓜,
跌落三颗大门牙;
勿吃楼茂记香干,
生活做煞呒相干;
勿吃老同元咸货,
乖人要变老呆大.

老宁波买特产
缸鸭狗买汤团,
五老峰买香肠,
楼茂记买香干,
赵大有买金团,
老大有买高包,(指送人的桂圆等礼包,又称斧头包)
董生阳买桔饼,
宝兴斋买肉包,
孟大茂买香糕,
老同源买咸货,(水产鱼鲞)
崔兴泰买鲜货,(新鲜水产)
灵泽庙前买咸荠,
城隍庙买茴香豆,
河利市桥买大米,
张斌桥买粘头树,(有粘性的树,做成刨花,浸出粘液供妇女梳头用)
天宝成银楼买金银,
冯存仁买药材,
大有丰买百货,
源康布店买洋布,
老三进买鞋帽,
老德馨买香烛,
(这些都是老字号商业,现在存在的很少了)  

宁波糕点勿退板,
吃起味道交关崭,
猪油汤团烫哑马,
吃得嘴巴油拿拿。
升阳泰，方怡和，
董生阳，加同和，
味精香糕没夹箩，
苔生片，绿豆糕，
千层饼，豆酥糖，
还有城隍庙小热错，
专卖百草梨膏糖。
注：崭——好的意思。
      没夹箩——多得溢出。 

宁波南货六大家
大同、大有、董生阳，
方怡和加升阳泰，
还有江东怡泰祥。
注：这些老字号只有鼓楼升阳泰一家了。

从前江东作坊多

从前江东作坊多，
能工巧匠本事大；
镬厂巷做镬多，
做出镬子尺寸大；
铁锚巷铁锚多，
做出铁锚用场大；
打铁巷打铁多，
钉耙锄头火钳大；
扁担巷脚板多，
背米挑担力气大；
冰厂跟，冰厂多，
四人抬扛冰块大；
还有七塔寺和尚多，
四大金刚菩萨大。
注：脚板——旧社会中运输工人。

江东名医真勿少，
阿拉先派四大家：
伤科陆银华，
外科严海葆，
内科范文虎，
妇科庄云庐。

宁波四大艺人
凹脸扑脑毛佩卿，
瘪嘴瘪得汪秀真，
侧头侧脑何国英，
腰几腰几金香琴。
注：这些都是过去演戏老艺人。

天封塔,
天封塔,十八格,
唐朝造成高高塔,
沙泥堆聚积成塔,
鲁班师傅会呆煞.

三支半烟囱歌
和丰纱厂锭子响，
太丰面粉灰尘扬，
永耀发电路灯亮，
通利源榨油放炮仗，
三支半烟囱可怜相。
这些宁波老工业写照，都已经拆除，面粉厂地块是宁波最大的书城了。  

儿子心肝心肺，
老婆玉皇大帝，
丈人丈母天和地，
阿爹阿娘放狗屁。